Salud y bienestar familiar

Los padres militares tienen responsabilidades diarias, como llevar al niño a la guardería, preparar comidas, asistir al partido de fútbol y hacer otros quehaceres. Además, usted tiene las responsabilidades adicionales de la vida militar como la reubicación, el despliegue, regreso a casa y el restablecimiento de los contactos de apoyo. Mantener la mente y el cuerpo saludables ayuda a su familia a enfrentar estos desafíos. Aunque parezca difícil, su enfoque y disciplina lo capacitan para optar por hábitos saludables.

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Consejos

  • El bienestar de la familia

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  • Mentes positivas

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  • ¡A mover el cuerpo!

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  • Comer con moderación

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  • Manos que curan

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  • Practicar el cuidado personal

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  • Recursos adicionales

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