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Sesame Street for Military Families

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El nido especial de Big Bird

En Un nido acogedor Big Bird se imagina su lugar personal seguro. Las siguientes son maneras para ayudar a los niños a hacer lo mismo.

  1. Prepararse
    • Siéntense cómodamente.
    • Cierren los ojos y respiren profundamente tres veces.
  1. Imaginarlo
    • Imaginen un lugar donde se sienten protegidos y cómodos. Ese es el lugar de ustedes
    • ¿Qué ven en el nido? ¿Qué cosas les gustaría tener en el nido? ¿De qué color son esas cosas?
    • ¿Cómo se sienten esas cosas cuando las tocan?
    • ¿Hay una persona o un animal en ese lugar?
    • Intenten permanecer ahí incluso si comienzan a pensar en otras cosas. Regresen siempre al lugar seguro.
    • Respiren profundamente tres veces estando en el lugar.
    • ¿Qué olores sienten en ese lugar? ¿Qué escuchan?
  1. Notarlo
    • ¿Cómo se sienten ahora que están ahí?
    • ¿Cómo se siente la respiración? ¿Es lenta o es rápida? ¿Es corta o es larga?
    • Quédense en el lugar todo el tiempo que quieran.
  1. Regresar lentamente
    • Cuando estén listos, cubran sus ojos con las manos.
    • Luego abran los ojos. Extiendan los dedos para dejar pasar un poco de luz.
    • Ahora retiren las manos de sus ojos. ¡Ya están aquí!
    • Pueden regresar a su lugar seguro cuando lo necesiten.
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Descargue todas las aplicaciones gratuitas para las familias militares y sus niños.

PDF descargables

Encuentre páginas con actividades imprimibles para los niños y sus familias explorar.

Juegos para niños

Jueguen juntos para compartir lo que sienten.

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  • Sesame Street para Familias Militares
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  • Provided in cooperation with the U.S. Department of Defense, Military Community & Family Policy

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