¡Inténtalo! Yo observo, yo siento, yo puedo
Miren juntos el video. Luego imprima esta página para usted. Cuando los niños estén tranquilos, guíelos para practicar los tres pasos para que puedan reconocer, comprender, nombrar y manejar sus sentimientos.
Paso 1 Yo observo Ayude a los niños a hacer una pausa para notar cómo se siente el cuerpo. Por ejemplo, cuando nos sentimos frustrados, nuestros corazones podrían latir más rápido.
Paso 2 Yo siento Ayude a los niños a nombrar el sentimiento.
Paso 3 Yo siento Ayude a los niños a elegir una estrategia para manejar sus sentimientos y luego traten de ponerla en práctica.
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